Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 39,61g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Чизбургер, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Mittagessen: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яблоко Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zagorskaya_93's Gewichtsverlauf
|