|
За два часа до ужина выпила протеин. Легкий ужин: ~ хрум-хрум/морковь ~ греческий йогурт
|
1573 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 145,11g.
Frühstück: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Kinder Молочный Ломтик, Яйцо, Белослава Аристократ Сыр, Красная Цена Творог 9%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Almette Творожный Сыр Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Помидоры, Яйцо, Ярмарка Греча Ядрица. Abendessen: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
Ira.Baeva обожаю Теос 2% без добавок 👍
14 Aug 20 vom Mitglied: baursak3k
|
Я тоже только без добавок и ем! В добавках сахара много и натурального йогурта не чувствуется)
14 Aug 20 vom Mitglied: ira.baeva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira.baeva's Gewichtsverlauf
|