om ahmed590's Notizen, 13 Aug 20

هو ده معنى ايه ممكن حد يفهمنى وهل انا ماشيه صح

Diätkalender ansehen, 13 August 2020:
1062 kcal Fett: 35,92g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 105,14g.   Frühstück:  جوافة. Mittagessen:  بيتزا باللحم. Abendessen:  صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges:  الخيار (مع القشرة), فاكهة تين, كارفور عنب, Dina Farms عصير مانجو فريش,  جوافة. mehr...


Kommentare 
لو أنت ماشية انك بتقللي النشويات  
12 Aug 20 vom Mitglied: Soosss
يبقي صح 
12 Aug 20 vom Mitglied: Soosss
انتي كده ماشيه نظام لو كارب بالتوفيق  
13 Aug 20 vom Mitglied: Om habiba2020
هو نظام صيام متقطع 
13 Aug 20 vom Mitglied: om ahmed590

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


om ahmed590's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.