Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 31,89g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 51,57g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Mandioca Cozida, Abobrinha Refogada, Canastra Queijo Minas Artesanal, Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Alface Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Abobrinha Refogada, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multigrãos, Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Gengibre, Hortifruti Goiaba Vermelha, Isofort Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RaBlond's Gewichtsverlauf
|