Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 105,67g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 60,39g.
Mittagessen: 아이스 아메리카노, 자두, NOW MCT OIL, 먹태, 새송이버섯, 오리주물럭. Abendessen: 밤호박, 배추김치, 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 삼겹살. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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