Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Fazer Puikula Kaura, Kotimaista Lihaisa Kinkkumakkara, Kurkku, Hirvelän Kaura Kuitunen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Risetti Pellavansiemen, Alpro Soya Original, Nalle Ruispuuro, Maitokahvi, Vesi. Mittagessen: Kotimaista Lihaisa Kinkkumakkara, Keski Pehmeä Pullanmakuinen Rinkeli, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Tomaatit. Abendessen: Valio Aamupala 5%, Kotimaista Lihaisa Kinkkumakkara, Fazer Puikula Kaura, Pirkka Rapea Kalaleike, Kurkku, Mustikka, Hirvelän Kaura Kuitunen, Arla Protein Rahka Mansikka-Sitruunamelissa. Snacks/Sonstiges: Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PappaKronk's Gewichtsverlauf
|