Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 137,72g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Mittagessen: Арбуз, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Говяжий Бульон, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|