Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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