Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), Nature's Way 코코넛 오일, 앵커 무염버터, G7 블랙커피. Mittagessen: 밤호박, 웅스빌 소시지(불고기맛), 블루베리 머핀. Abendessen: 통밀츄러스콘, G7 블랙커피, 서울우유 서울우유. Snacks/Sonstiges: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mirae0124's Gewichtsverlauf
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