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Para empezar el día en condiciones después de una caminata
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2379 kcal
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Fett: 111,41g | Eiw: 131,37g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Jamón Ibérico de Bellota, Aceite de Oliva, Tostadas. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Pescado Frito, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Abendessen: Verdifresh Ensalada Fresca, Hacendado Picos Integrales, Magnum Double Chocolate, Rústico Entrecot de ternera , Vino Tinto de Mesa, Presa Ibérica, Lidl Cerdo a Tacos Estilo Andaluz . Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Elíptica - 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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 Kommentare
que buena pinta! bien merecido! un abrazo ❤️
13 Aug 20 vom Mitglied: Ahoraeselmomento
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Muchas gracias! La verdad es que ha entrado solito!
13 Aug 20 vom Mitglied: RaquelRojasV
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Jajaja!!! de cuantas horas la caminata?🤦♂️
13 Aug 20 vom Mitglied: ANTONIO ORTEGA ASESOR
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Pues al final entre caminata y correr han sido 10km, el tiempo ni idea, y luego para quemar eso un poquito de elíptica 😂😂
13 Aug 20 vom Mitglied: RaquelRojasV
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14 Aug 20 vom Mitglied: IggyAl
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RaquelRojasV's Gewichtsverlauf
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