|
кардио ролики15. 200done, треник на аппербоди на вечер, духота капец
|
54,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 105,46g.
Frühstück: Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый в Нарезке, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Замок Молоко 2,5%, Сыр Голландский. Mittagessen: Скоморошка Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Natur Foods Чернослив без Косточек, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Бабкины Семечки Семечки, Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый в Нарезке, Bonvida Масло Оливковое, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. mehr...
|
|
2933 kcal
|
Bewegung:
Inlineskating - 2 Stunden und 5 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
К нам наоборот холод пришёл. Аж мастерку пришлось надевать 😒
13 Aug 20 vom Mitglied: Алина210
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadow1986's Gewichtsverlauf
|