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Dinlenme gününde 3 dklık egzersiz ve 30 dk yoga
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755 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 26,31g.
Frühstück: Pepsi Max, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: MezzeMarin Uskumru Fileto. Snacks/Sonstiges: Dukan Yer Fıstıklı Bar , Goji Berry, Dukan Bisküvi , Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 4 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hocam düşünce gücüylemi kalori yakalım şimdi.
13 Aug 20 vom Mitglied: ZeBBaNNi
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I dediğin meditasyon ama sen bilirsin 🤣
13 Aug 20 vom Mitglied: BellezzaBlogger
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BellezzaBlogger's Gewichtsverlauf
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