|
|
1149 kcal
|
Fett: 52,25g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: Zimt, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Body Attack 100% Whey Protein, Kaufland Magerquark, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, Clasen Bio Quinoa Gepufft, Himbeeren. Mittagessen: K-Classic Würzige Remoulade , Hofmaier Hähnchenkochschinken, K-Classic Hänchenbrust, K-Classic Spargelstangen, Grüne Paprika, Ei, Gurke (mit Schale), Goldähren Dreikorn Toast. mehr...
|
|
699 kcal
|
Bewegung:
heimtrainer - 1 Stunde und 55 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silenttears1980's Gewichtsverlauf
|