Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 102,43g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 상하치즈 더블업 체다슬라이스. Abendessen: 잡곡밥, 미역줄기볶음, 어묵볶음, 닥터키토 방탄커피, 해태 고향만두, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 해태 빠새. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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