Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 81,10g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Колбаса, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Макароны с Тушенкой, Овсяноблин. Abendessen: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
карпова юлия's Gewichtsverlauf
|