Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 172,19g | Kohlh: 279,82g.
Frühstück: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Knorr Durum, Omelet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Druiven, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, River Cola Zero Cherry, Battle Bites Caramel Pretzel, Banaan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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