|
кто знает как считать овсянку,я сыплю 20 гр и заливаю 100 гр воды, мне писать 20 или 120?
|
1367 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Торт Наполеон, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Вареная, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Рыба Вареная, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Кабачок Гриль, Кофе (Растворимое), Торт Наполеон, Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Персики, Мёд, Кабачок Гриль, Льняное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (без Кожуры), Петрушка, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
1709 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
На упаковке написана калорийность именно сухой крупы
08 Okt 20 vom Mitglied: redread
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkaannee52's Gewichtsverlauf
|