Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 70,08g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Ичалки Сыр Диетический 25%, Ришелье Сыр Бри, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каша Пшенная Молочная (Сик), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Каждый День Семена Тыквы, Пятерочка Яблоко Голден, Глобус Стебель Сельдерея. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Селяночка Масло Кукурузное Рафинированное, Яйцо Куриное, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Аркада Имбирь Цукаты, Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Дикси Нектарины, Русская Печь Печенье Демидовское (Семечки, Арахис, Кунжут, Лен, Патока, Сахар, Мед), Ашан Творог 5% для Детей, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|