Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 24,65g | Kohlh: 157,48g.
Mittagessen: Natsu Bulgursalat. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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demidemi1's Gewichtsverlauf
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