Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 91,46g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красные Вишни, ВкусВилл Молоко Цельное, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, ВкусВилл Хлеб Лионский, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: ВкусВилл Котлета из Трески, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Abendessen: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Поджаренный Ржаной Хлеб, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Gewichtsverlauf
|