|
Завтрак на ~420 ккал🥞 Вместо обычных блинчиков сделала маленькие блинчики🙈🙈 с детским йогуртом, персиком и домашней чёрной смородиной🤤🤤🍑
|
1521 kcal
|
Fett: 73,21g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Персик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Льняные Семена, Тёма Биотворог Классический, Белозорие Кефир 1%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Морковь, Магнит Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко. Abendessen: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Пятерочка Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Болгарский Перец, Кабачок, Шампиньоны, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
|
 Kommentare
14 Aug 20 vom Mitglied: grindelvald
|
14 Aug 20 vom Mitglied: YulOley
|
17 Aug 20 vom Mitglied: tatussik95
|
Использую то же тесто, что и для блинчиков. 100 мл кефира (у меня 1%), 1 яйцо, 25 грамм муки, немного разрыхлителя и щепотка соли. Никогда не добавляю подсластители или сахар, поэтому добавляю немного корицы. Жарю на масле, тут уже на Ваше усмотрение😉😏🥞
17 Aug 20 vom Mitglied: sofiya.pletneva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|