Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 180,62g | Kohlh: 13,63g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Migros Çiğ Fındık. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Palamut. Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cemtolga_0707's Gewichtsverlauf
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