bordelinee's Notizen, 14 Aug 20

comenzando el dia jajaja

Diätkalender ansehen, 14 August 2020:
904 kcal Fett: 39,19g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 92,06g.   Frühstück:  Panpita de avena,  Huevo Revuelto,  Café. Mittagessen:  Tomates, Pastel de Papas. Snacks/Sonstiges:  Almendras, Lider Pasas Sultaninas Rubias,  Kiwi, Nestlé Chocapic, Soprole Yoghurt Batido. mehr...
2142 kcal Bewegung: saco - 10 Minuten, Tanz (Square Dance) - 4 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde. mehr...



     
 

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