|
|
1011 kcal
|
Fett: 38,30g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 111,85g.
Frühstück: Clasen Bio Quinoa Gepufft, K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Magerquark, Body Attack 100% Whey Protein, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Zimt, Erdbeeren. Mittagessen: Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Rügen Feinkost Bismarckhering, K-Classic Gewürzgurken, K-Classic Saure Sahne, Apfel, Kartoffeln. mehr...
|
|
703 kcal
|
Bewegung:
heimtrainer2 - 40 Minuten, heimtrainer1 - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silenttears1980's Gewichtsverlauf
|