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En la cuarentena me descuidé y subí mucho de peso, ahora me costó retomar la dieta de nuevo aunque ya bajé lo recuperado y un poco más. Voy poco a poquito. 💪
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76 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 47,33g.
Frühstück: Nutrileche Leche Deslactosada, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Mittagessen: Herdez Granos de Elote , Cebolla Frita, Hill Country Fare Crema Ácida, Chile Poblano, Pechuga de Pollo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alexia-Navas's Gewichtsverlauf
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