ayu.faisal's Notizen, 15 Aug 20

hri ini mw cheat day nya soto ayam 🤭
53,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2020:
717 kcal Fett: 31,26g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 29,90g.   Mittagessen:  Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau,  Es Teh Tawar,  Lontong,  Telur Puyuh. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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