Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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123,7 kg
Bisher verloren: 120 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 196,25g.
Frühstück: Campina Botergoud 70% Minder Vet, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Rijstwafel Zeezout, Wortelen, Jumbo Rainbow Colors, Jumbo Dubbel Likkers . Mittagessen: Nutella Hazelnootpasta, Zacht Wit Broodje, Pink Lady Appels, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), CoolBest Mango Dream. Abendessen: Unox Good Pasta Romige Kaassaus, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Super mijlpaal: 120kg kwijt. En nog steeds ga je super goed. Topper!!
15 Aug 20 vom Mitglied: Wobbeltje!
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Dank je blijft moeilijk maar zolang er elke week wat af gaat ben ik tevreden 😊
15 Aug 20 vom Mitglied: Jan200
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15 Aug 20 vom Mitglied: AviaMar
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wauw ik lees zojuist je voorstel berichtje. wat ontzettend knap dit. Diep respect!
16 Aug 20 vom Mitglied: Trieske1977
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Bedankt :) voorstel berichtje is al Weer een paar kilo’s geleden.
16 Aug 20 vom Mitglied: Jan200
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16 Aug 20 vom Mitglied: Carolientje1982@
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