Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 68,10g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Макдоналдс Большие Креветки (9), Овсяные Хлопья с Семечками Подсолнухов. Mittagessen: Сибирская корона Стаут Таежный Бурый. Abendessen: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , IL Патио Борщ, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
Alexander Ul's Gewichtsverlauf
|