Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 42,59g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 78,68g.
Frühstück: Магнит Маффин Сливочный с Шоколадом, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Салат Овощной с Маслом, Гармония Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Яшкино Бретцель с Солью, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Сармич Сыр Маасдамер, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yli.tka's Gewichtsverlauf
|