Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 437,76g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Blåbär, Arla Mild Yoghurt Honung. Mittagessen: Nektariner. Abendessen: Majonnäs, Rödbetor, Fetaost, Olivolja, Honung, Pirkka Bataattilohkot, Snellman Naudan Sisäfileepihvi. Snacks/Sonstiges: God Morgon Orange, Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Lingon Grova, Lösgodis. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Tennis - 20 Minuten, terrängcykling - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
BMI jo oikealla uralla 23,7 😊
15 Aug 20 vom Mitglied: morsken
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morsken's Gewichtsverlauf
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