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1008 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Bihun Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kewpie Caesar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Dimsum, Nescafe Honey Latte. mehr...
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Kommentare
15 Aug 20 vom Mitglied: jeonfah
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kak mau resepnya dong kentang samaa ayamnya diapainnn
15 Aug 20 vom Mitglied: ardhtafw
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15 Aug 20 vom Mitglied: setya putri
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Haiii, aku ga pernah takar garam, lada, gula, totole, dll yaa jadi sesuain aja sama feeling n secukupnya ajaaa.
Kentang
- 100gr direbus dulu sampe lunak
- Dipotong kecil2 trs kasih bumbu : lada, totole jamur, gula sedikit, dan oregano, diaduk2 sampe rata
- Saat ngasih bumbu gausah dikasih air ya kentangnya biar si bumbu ini nyatu sama kentangg
- Panggang kentang tanpa minyak, api sedang
Ayam
- 90gr ayam filet cuci bersih
- Bwg Putih 3 siung
- Bumbunya : saos tiram 1sdm, totole jamur, lada, kecap asin & kecap manis sedikit aja, kalo punya minyak wijen pakein sedikit aja.
- Campurkan bawang putih dan bumbu. Marinasi/diemin di wadah tertutup min 1 jam.
- Panggang api sedang tanpa minyak
16 Aug 20 vom Mitglied: rachelgabrl
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