Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Nescafe Cortado , Marmellata Light, Mandorle, Crusca d'avena. Mittagessen: Coop Prosciutto Cotto Toast. Abendessen: Gewurztraminer, Pane Bianco, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Snacks/Sonstiges: Limoncello, Scotti Gallette di Riso , Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. mehr...
|
|
1897 kcal
|
Bewegung:
Funzionale - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lubi.gold3's Gewichtsverlauf
|