УРА!!!!!!! В ТАКОМ ВЕСЕ Я БЫЛА ПОСЛЕДРИЙ РАЗ 5 ЛЕТ НАЗАД!!!!!!!! НАКОНЕЦ ТО 52 РАЗМЕР, А НЕ 56!!!!!! Я В ВОСТОРГЕ ОТ СЕБЯ И ТОГО ЧТО СМОГЛА СТОЛЬКОГО ДОБИТСЯ!!)))))
|
84,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 91,84g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные, Кабачок, Помидоры, Сыр, Оливковое Масло, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. Abendessen: Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, San Bonsai Соус Острый Чили, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Баклажан, Помидоры, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
Kommentare
вы умница!! рада за вас :)
15 Aug 20 vom Mitglied: Soul8
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|