Şehirlerarası yolculukta canım cicim @yuvankadali'nin hazırladığı nefis yolluk menüyü @Nurireis stayla gömüzledim. Böyle çok iyi oluyormuş.

Diätkalender ansehen, 15 August 2020:
1894 kcal Fett: 60,38g | Eiw: 171,99g | Kohlh: 160,77g.   Frühstück:  Karpuz,  Çilek, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Hardline Whey 3Matrix,  Haşlanmış Yumurta, Harras Yulaf Ezmesi . Mittagessen: Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Penguen Lütenitsa,  Brokoli, Duru Basmati Pirinç,  Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Abendessen:  Şehriyeli Pilav,  Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış),  Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Namet Hindi Füme 7/24,  Pişmiş Yumurta Beyazı,  Karpuz,  Beyaz Ekmek,  Kızarmış Yumurta. mehr...

16 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
afiyet olsun :) bu pilavı nasıl yapıyorsunuz içine yağ koyuyor musunuz 
15 Aug 20 vom Mitglied: zey4596
Genelde eşim yapiyor. Ben yapinca 200 gr pismemis pirinc icin 5 gr hindistan cevizi yagi atiyorum. Umarim o da oyle yapiyordur😁 
15 Aug 20 vom Mitglied: aodeon
yaziklar olsun bide umarim demis 😂 
15 Aug 20 vom Mitglied: Yuvankadali
Ummayayım mı? Anlamadım🤔 😅 
15 Aug 20 vom Mitglied: aodeon
Tabiiki hc yagiyla yapiyorum 😒😂 
15 Aug 20 vom Mitglied: Yuvankadali
menü budur!!! afiyet olsun iyi gider 👍😋 
15 Aug 20 vom Mitglied: NuriReis3
Tesekkur ederim Nuri Reis. Profildeki sen misin? Baktim ama before after, form vs. yok henuz. 
15 Aug 20 vom Mitglied: aodeon

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


aodeon's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.