Diätkalender ansehen, 15 August 2020:
664 kcal Fett: 33,77g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 34,16g.   Frühstück:  아메리카노. Mittagessen:  삶은 계란, 코스트코 고다치즈,  올리브기름, 찐감자,  문어숙회. Abendessen: 토마토, 혼합 샐러드 채소, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 김, 키위 열매,  계란후라이. mehr...



     
 

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