rabiagüney's Notizen, 15 Aug 20


Diätkalender ansehen, 15 August 2020:
834 kcal Fett: 46,15g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 76,23g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Fıstık Ezmesi, Badem. mehr...
1900 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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rabiagüney's Gewichtsverlauf


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