Ontem foi o meu Cheat day. Agora é voltar à luta! Cortando Coca-Zero (tomava em torno de 2,5 litros por dia) e baixando a quantidade de carbohydrates por dia...
|
101,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|