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guys beneran mo nanyakkk, sepedaan beneraan efektif gak sih buat bantu nurunin bb? thankyou wan kawan ☺️☺️☺️
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1228 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 199,04g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Indonesian Sambal Goreng, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Fried Tofu, White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Orange, Morin Selai Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Relaxa Permen, Orange, Orange, Energen Kacang Hijau. mehr...
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142 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Seilspringen - 7 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Olahraga apapun efektif selama kalori keluar > kalori masuk. Kalo abis sepedaan pulangnya mampir kfc beli nasi ayam float sama burger ya ga ngaruh😂😂
22 Aug 20 vom Mitglied: DINDA ROSALINA
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erinayemima's Gewichtsverlauf
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