Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3064 kcal
|
Fett: 40,38g | Eiw: 160,71g | Kohlh: 513,11g.
Frühstück: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 현미 과자 (뻥튀기), NOW WPI 무맛, 달걀, 신라면 건면. Mittagessen: 가래떡, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 현미 과자 (뻥튀기), 사조 마일드 참치, 삼양식품 불닭볶음면 라이트. Abendessen: 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 가래떡, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 달걀, 신라면 건면. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ntcutter's Gewichtsverlauf
|