Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
53,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2020:
1653 kcal Fett: 124,07g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 23,61g.   Frühstück: 파프리카. Mittagessen: 통조림 참치, 피칸 너트, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이, 오리로스, 깻잎. Abendessen: 소고기구이, 스크램블드 에그, 깻잎. Snacks/Sonstiges: 미주라 미주라토스트, 끼리 끼리 크림치즈 플레인, 토마토, 마스카르포네. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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