|
semangat🔥
|
53,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Oat. Mittagessen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Royco Royco Ayam, Saus Teriyaki, Sawi Putih, Tahu. Abendessen: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
delusinasi's Gewichtsverlauf
|