Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Хачапури пп. Mittagessen: Лаваш Армянский, Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Перец Ласточка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дыня Торпеда, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yli.tka's Gewichtsverlauf
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