wulland's Notizen, 16 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020

86,7 kg Bisher verloren: 6,9 kg. Still to go: 31,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2020:

608 kcal

Fett: 13,20g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 83,72g. Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Ikan. mehr...

2476 kcal

Bewegung: Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,0 kg pro Woche


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wulland's Gewichtsverlauf