Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 110,23g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 130,11g.
Frühstück: Брокколи, Перекресток Сыр Маасдам, Наслада Палочки Ржаные, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Mittagessen: Яичный Желток, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мороженое Рожок, Перекресток Сыр Маасдам, Цезарь. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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