Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 107,39g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Котлеты из Говядины. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Pohudinchik's Gewichtsverlauf
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