Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
589 kcal
|
Fett: 24,67g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 53,93g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Kotanyi Корица Молотая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Рыбный Бульон, Форель, Сима, Картофель, Лук, Морковь. Abendessen: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|