Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 8,45g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 106,30g.
Frühstück: Картофель Отварной. Mittagessen: Сметана , Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Abendessen: Обычное Пиво. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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