Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 35,31g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Чай с Лимоном, Махеевъ Джем Черничный, Блины, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Огурец, Помидоры, Морковь, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чай с Лимоном, Мёд, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Персики, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|