Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2013
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117,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 110,07g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 270,27g.
Frühstück: Ocean Spray Diet Sparkling Cranberry, Trader Joe's Crumbled Gorgonzola Cheese, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Mixed Salad Greens, Grandessa Raspberry Vinaigrette, Cheese Pizza. Mittagessen: Kroger Red Wine Vinegar, Boylan Diet Creme Soda, Salt, Egg Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Thousand Island Salad Dressing. Abendessen: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kretschmer Wheat Germ. Snacks/Sonstiges: Balsamic Vinegar, Salt, Tomatoes, AriZona Beverage Diet Peach Green Tea, Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps, Brach's Sugar Free Lemon Drops. mehr...
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3577 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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