Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 75,70g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 5,14g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, Salmón Rosado, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, El Arbol Aguacate. Mittagessen: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Gambas, Old Amsterdam Queso Viejo Light, Hacendado Semillas de Chia, Huevo Frito sin Grasa. Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Bizcocho de coco keto. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tormente72's Gewichtsverlauf
|